Раскройте потенциал вашего позвоночника — по методу Фельденкрайза!

Это отличный урок для гольфистов, пловцов или игроков в ракетные виды спорта, которым необходимо задействовать силу позвоночника. Он также поможет тем, кто хочет улучшить баланс стоя, ходьбу и бег. Урок основан на AY 140 «Скрещивание коленей и скручивание спины и таза». Важная медицинская информация, которую следует прочитать перед началом урока: Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Эти уроки не предназначены для диагностики каких-либо заболеваний или замены консультации с врачом. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы разработать подходящую программу упражнений. Если вы испытываете боль или трудности при выполнении этих упражнений, прекратите их и обратитесь к врачу. Если вы испытываете какие-либо симптомы слабости, неустойчивости, головокружения, боли или давления в груди, тошноты или одышки, обратитесь к врачу. После начала новых упражнений может наблюдаться легкая болезненность. Обратитесь к врачу, если болезненность не проходит через 2-3 дня. Для получения дополнительной информации о методе Фельденкрайза и моей работе, пожалуйста, посетите мой сайт по адресу http://stewarthamblin.co.uk или мою страницу в Facebook по адресу   / stewart.hamblin