Тренер Брайан Кула исправляет мою технику бега

Тренер Брайан Кула провел со мной и Нсимой полноценную тренировку на беговой дорожке, сосредоточившись на механике спринта, позиционировании на передней части тела, силе стоп, ритме и том, как фактически прикладывать силу к земле. Мы отработали упражнения на подвижность, спринтерские упражнения, упражнения с утяжеленным жилетом, и главный урок дня: быстрый бег — это не попытка приложить больше усилий, а улучшение позиционирования, лучшего чувства времени и расслабленности при приложении силы. ► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/ | Следите за Марком Беллом | ► Instagram:   / marksmellybell   ► Facebook:   / markbellsupertraining   ► Twitter:   / marksmellybell   ► Snapchat: marksmellybell | Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project | ► Slingshot:   / mbslingshot   ► Журнал The Power Magazine:   / thepowermagazine   ► Power Project:   / markbellspowerproject   ► Подкаст: https://apple.co/2r7719G | Следите за SuperTraining Gym и спортсменами | ► Instagram:   / thesupertraininggym   ► Snapchat: supertraininggym Создано и произведено HMYB Media.