6 причин, по которым ваш эрг снижает вашу скорость в воде!

Нельзя отрицать, что гребной тренажер является жизненно важной частью тренировочного режима любого гребца… но, поскольку тренажер стоит на полу, у него нет весел, расположенных по радиусу, и он соединен с маховиком цепью, вы теряете ощущение лодки и воды. А поскольку многие гребцы проводят много времени на тренажере для силовых и выносливостных тренировок, можно приобрести вредные привычки, которые затем переносятся в лодку. В нашей серии видеороликов о технике гребли мы планируем снять подробные видео о каждой части гребка. В этом видео мы сосредоточимся на 6 самых распространенных вредных привычках, приобретенных на тренажере, которые замедляют вас, когда вы переносите их в лодку. Вместе с этим мы предоставим вам контент по всем аспектам гребли, включая фитнес и тренировки, здоровье и долголетие, советы, приемы и лайфхаки. https://infin8rowing.com/ для получения персонализированного анализа вашей гребли Отказ от ответственности за авторские права: Отказ от ответственности за авторские права в соответствии со статьей 107 Закона об авторских правах 1976 года. Допускается добросовестное использование в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, научные исследования и изыскания. Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторских правах, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования. Важно для правообладателей: Мы приложили все усилия, чтобы придерживаться принципов добросовестного использования/справедливого обращения. Если вы являетесь правообладателем и у вас есть опасения по поводу использования вашего материала, пожалуйста, свяжитесь со мной напрямую по адресу info@infin8rowing.com, прежде чем подавать жалобу о нарушении авторских прав. Мы будем рады урегулировать любые вопросы мирным путем. Давайте создадим сообщество и поделимся опытом, чтобы каждый мог получить максимум от этого замечательного вида спорта и образа жизни. Так что ставьте лайки, подписывайтесь и присоединяйтесь к сообществу.