Meditácia na prebudenie VEDOMIA | Sloboda od myšlienok s Vladom Roškom

V tejto vedenej meditácii ťa budem provokatívne sprevádzať k poznaniu podstaty tvojich myšlienok. Možno spoznáš kto si. Alebo aspoň zistíť, kým nie si. Ja ti môžem ukázať dvere. Prejsť cez ne musíš sám. Získaj slobodu od myšlienok, schopnosť nepodliehať panike, stresu, úzkostiam, obavám, naučiť sa ako byť tvorcom svojho života. Meditácie je tréning duchaprítomnosti. Duchaprítomnosť je tvoja najsilnejšia zbraň, tvoj najefektívnejší nástroj. Toto so mnou urobilo 180 dní meditácie:    • Ako a prečo MEDITOVAŤ | 180 dní meditácie ...   UPOZORNENIE!: Každý človek je zodpovedný sám za seba. Informácie uvedené v tomto videu slúžia výhradne na informačné a edukatívne účely. Nejde o odbornú radu ani náhradu za konzultáciu s kvalifikovaným odborníkom. Autor nepreberá zodpovednosť za akúkoľvek škodu spôsobenú implementáciou alebo interpretáciou informácií obsiahnutých vo videu. V prípade, že trpíte psychickými alebo zdravotnými problémami odporúčame konzultovať s príslušným odborníkom, lekárom alebo psychiatrom. Pokračuj so mnou na Herohero. Moje praktické návody na silový tréning, flow a reguláciu nervovej sústavy za MINIMUM ČASU + nahrávky a meditácie pre viac pokoja, sily a energie. K tomu celé rozhovory bez reklám. 👉 https://herohero.co/metanoya ⏱ Kapitoly 0:00 Úvod a príprava 2:00 Dýchanie a upokojenie 2:44 Pozorovanie telesných pocitov 4:11 Zvedavosť na myšlienky 7:30 Fráza Ja som 10:33 Samostatná meditácia 19:45 Záver meditácie