10 ЛУЧШИХ берпи (КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ ДЕЛАТЬ)

В сегодняшнем видео о берпи мы покажем вам 10 самых мощных вариаций берпи и способы их выполнения. А также два совета по технике выполнения, которые помогут 🔥 сжигать больше калорий и стать более гибкими во время выполнения берпи. ⏱ ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Вступление 00:46 5 вариаций берпи среднего уровня 04:20 5 вариаций берпи продвинутого уровня 09:19 Совет по технике берпи №1 10:00 Совет по технике берпи №2 12:25 Заключение 👇🏼 Выбирайте любую понравившуюся вам вариацию берпи и делитесь ею в комментариях! 👇🏼 #Бёрпи #КакВыполнятьБёрпи #Бёрпи