Melhor que Pão! Misture Chia com Água - Rápido e Low Carb (Muitas Fibras e Proteínas)

Quer substituir o pão por uma opção saudável, rica em fibras e fácil de preparar? Essa receita é perfeita para quem busca reduzir o consumo de carboidratos, aumentar a saciedade e variar a alimentação sem complicação! Com poucos ingredientes, você consegue preparar uma alternativa nutritiva, versátil e deliciosa para o café da manhã, lanche ou jantar. Uma ótima opção para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor! Você substituiria o pão tradicional por essa delícia? Me conta nos comentários! E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 🔥 Desafios de 10 DIAS: CARDÁPIOS, RECEITAS E MAIS: EMAGRECIMENTO: https://lp.nutricionistapatricialeite... DIABETES: https://lp.nutricionistapatricialeite... INFLAMAÇÃO: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Ingredientes 1/2 xícara de chia 1 xícara de água Rende 6 porções, cada uma com 78 calorias, 6,7 g de carboidratos (5,5 g de fibras), 2,6 g de proteínas e 4,9 g de gorduras, aproximadamente. Sugestão de recheio opcional: Queijo mussarela Tomate picado Maionese verde Orégano a gosto O recheio é opcional e não está incluído no cálculo nutricional. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas    • RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde -...   Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas    • Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e...   Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis    • Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas...   Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis    • Receitas VEGANAS SALGADAS - Almoço, Jantar...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas    • Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tip...   COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.