Управляемая медитация для устранения первопричины тревоги

Познакомьтесь со всеми практиками и учениями Лоха Келли в приложении Mindful Glimpses, доступном по ссылке https://lochkelly.org/mindful-glimpses. Это инновационное приложение для медитации и оздоровления предлагает ежедневные микромедитации, пошаговые программы и простые, но продвинутые инструменты для пробуждения. В этой микромедитации мы учимся выходить за рамки нашего беспокойного ума и проходить через двери наших чувств, чтобы получить доступ к пробуждающему осознанию вокруг и внутри нас. Ощущая осознание вокруг нас и жизнь внутри нас как единое целое, мы обнаруживаем, что мы — не наш мыслящий ум. Напротив, мы взаимосвязаны и взаимозависимы с обширным, поддерживающим, любящим сознанием. С этой новой позиции мы можем быть со всем, что возникает, и испытывать глубокое чувство воплощения, сострадания и мудрости. Лох Келли — создатель приложения «Mindful Glimpses», автор, отмеченный наградами, психотерапевт и преподаватель медитации, известный своими уникальными практическими методами, способствующими пробуждению как следующему естественному этапу развития человека. Опираясь на современные нейронауки и психологию, Лох представляет «Effortless Mindfulness» — древнюю форму недвойственной медитации, которая позволяет мгновенно достичь нашей внутренней пробужденной природы, проявляющейся в спокойствии, ясности и сострадании. ► МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ: https://mindfulglimpses.com ► ВЕБ-САЙТ: https://lochkelly.org/ ► ПОДКАСТ: https://podcast.effortlessmindfulness... ► ПОЖЕРТВОВАТЬ: https://lochkelly.org/donate