20 минут ада (изнуряющая EMOM-тренировка)

Получите свою серьезную дозу креатина с электролитами на сайте https://www.blackforestsupplements.co... Подписывайтесь на Джордана Боудитча:   / jordanbowditch   ТРЕНИРОВКА, ЧАСТЬ 1 20-минутная EMOM Подтягивания 5 Отжимания 10 Приседания 15 Примечание: Я указал использованные мной веса только из любопытства. Это ни в коем случае не должно служить руководством для определения подходящего веса для каждого конкретного упражнения. Гири, которые вы видите в этом видео, — лучшие из тех, что я когда-либо использовал. Я их обожаю. Приобретите свои здесь: https://prokettlebell.com/collections... Мужская компания Bolt Health, с которой я сотрудничаю для оптимизации уровня тестостерона, предлагает услуги по повышению уровня тестостерона. Их честность и профессионализм — лучшие из всех, что я когда-либо встречал. Чтобы сотрудничать с ними, перейдите по ссылке: https://www.bolt.health/awaken и используйте промокод AWAKEN100. Свяжитесь со мной: Фитнес-канал: @BetterManProjectOfficial Канал с реакциями: @jpsearsreacts Комедийный канал: @AwakenWithJP http://www.awakenwithjp.com https://rumble.com/awakenwithjp   / awakenwithjp     / awakenwithjp     / awakenwithjp