Не разжимается рука после инсульта? Попробуйте этот комплекс упражнений

Восстановление после инсульта может быть сложным процессом, особенно когда рука кажется слабой, скованной, сжатой, напряженной, нескоординированной или ее трудно открывать и закрывать. Многие люди, перенесшие инсульт, могут двигать плечом или локтем до того, как рука снова начнет нормально функционировать, потому что мышцы кисти и пальцев меньше, более хрупкие и их сложнее контролировать. В этом видео Натан, эрготерапевт из Skills and Wellness, демонстрирует упражнения для кисти после инсульта, которые помогают улучшить подвижность суставов, контроль мышц, движение пальцев, силу хвата, раскрытие кисти, движение большого пальца и координацию. Эта программа реабилитации кисти после инсульта начинается с мягкой мобилизации суставов. Вы будете работать над вращением предплечья, поворачивая ладонь вверх и вниз, движением запястья, двигая запястьем вверх и вниз и из стороны в сторону, подвижностью средней части кисти и движением суставов пальцев. Эти начальные движения могут помочь подготовить руку после инсульта к упражнениям на укрепление. В видео также показано, как практиковать смыкание кисти, используя растирание или сенсорную стимуляцию для облегчения движения. Затем вы будете работать над укреплением хвата, открывая и закрывая кисть в разных положениях руки, включая выпрямленную руку, руку с опорой и кисть, повернутую в сторону. Но после инсульта хват не должен быть единственным приоритетом. Многие руки после инсульта уже стремятся согнуться, закрыться или сжать кулак. Именно поэтому открывание кисти так же важно, а иногда и сложнее. В этом видео также показаны упражнения на открывание кисти, разведение пальцев, движение большого пальца, поднятие пальцев со стола и координационные упражнения, которые помогут тренировать мышцы, отвечающие за открывание кисти. Это видео может помочь людям, ищущим упражнения для рук после инсульта, упражнения для рук после инсульта, восстановление после инсульта, слабую руку после инсульта, руку после инсульта, которая не открывается, упражнения для пальцев после инсульта, упражнения для большого пальца после инсульта, упражнения для запястья после инсульта, силу хвата после инсульта, координацию рук после инсульта, трудотерапию в реабилитации после инсульта, упражнения для физиотерапии после инсульта и домашние упражнения для восстановления после инсульта. Цель состоит не только в том, чтобы сделать руку сильнее. Цель состоит в том, чтобы помочь мозгу и руке восстановить связь, чтобы рука могла открываться, закрываться, разжиматься, захватывать предметы и активнее участвовать в повседневной деятельности, такой как еда, одевание, купание, уход за собой, письмо, удержание предметов и использование руки дома. Не следует прилагать чрезмерные усилия к руке или пальцам, если есть резкая боль, отек, хрупкая кожа, сильная спастичность, плохая чувствительность или требуются медицинские меры предосторожности. Если вы не уверены в том, что безопасно для вас, проконсультируйтесь с эрготерапевтом, физиотерапевтом или врачом. Что сейчас наиболее сложно для вашей руки после инсульта: открыть руку, закрыть руку, двигать большим пальцем, поднять пальцы или использовать ее в повседневных задачах? #Эрготерапия #Физиотерапия #Восстановлениепослеинсульта #Реабилитацияпослеинсульта #Упражненияпослеинсульта #Реабилитациякисти #Гемиплегия ================================= Предупреждение: Это видео не заменяет необходимость посещения врача или сеанса эрготерапии. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем выполнять какие-либо из этих действий. Видео предназначено только для образовательных целей. Выполняя любые упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Компания Skills and Wellness не несет ответственности за любые травмы или вред, которые вы получите в результате нашей фитнес-программы. =============================== Подписывайтесь на меня в Instagram:   / skillsandwellness