Сколько времени нужно, чтобы почувствовать себя лучше с программой Postural Restoration?

При использовании метода восстановления осанки для помощи людям с хронической болью, наиболее часто задаваемый мне вопрос: «Сколько времени потребуется, чтобы почувствовать себя лучше?» Обычно я отвечаю, что это займет месяц или два, но в большинстве случаев вы почувствуете себя лучше раньше. Однако более полный, хотя и довольно абстрактный ответ, может звучать так: «Насколько сильно ваш мозг чувствует угрозу?» Боль — это способ, которым ваш мозг изменяет ваше поведение. Она сообщает вам, что что-то не так. Идиопатическая боль, боль неизвестного происхождения, обычно указывает на то, что ваше тело не может нормально двигаться из стороны в сторону. Тело, которое не может двигаться из стороны в сторону, представляет угрозу, потому что это означает, что тело нестабильно, а таз нестабилен, и это означает, что вы находитесь под угрозой падения. Чтобы уменьшить чувство угрозы, которое испытывает ваш мозг, необходимо стабилизировать таз. Именно поэтому стабилизация таза так важна для восстановления осанки. Привет! Меня зовут Нил Халлинан. Цель этого канала — помочь людям понять и решить проблему хронической мышечной и суставной боли, в первую очередь, с помощью метода восстановления осанки. Как человек, много лет живший с хронической болью, я знаю, насколько она может быть изнурительной и изолирующей. Но я также знаю, что её можно преодолеть. У меня есть следующие квалификации: Сертифицированный специалист по восстановлению осанки (PRT) Тренер по силовой и функциональной подготовке (CSCS) Лицензированный массажист (LMT) Историк-любитель (AH, моё собственное самоназвание) Я живу и работаю в прекрасном штате Нью-Джерси, США. Я предлагаю индивидуальные тренировки, а также онлайн-консультации по Skype. Для получения дополнительной информации пишите мне на электронную почту Nealhallinan@gmail.com.   / neal_hallinan   *************************** Подпишитесь на мой канал здесь:    / @nealhallinan   ***************************** Пример типичных упражнений для программы для начинающих можно посмотреть здесь: https://pritrainer.com/pri-left-aic-r... Обратите внимание, это довольно общий пример, которого недостаточно для всех! Для получения дополнительной информации о паттернах восстановления осанки, посмотрите эти видео и статьи в блоге. https://pritrainer.com/left-aic-pattern/    • What is the Left AIC pattern?      • Introduction to the Right BC Pattern, or r...   https://pritrainer.com/right-bc-pattern/    • RTMCC Pattern Basics   https://pritrainer.com/right-tmcc-pat...