【ロールアップ成功の瞬間】35年ぶりに上がってほくと号泣！？やはり腹筋は問題ではなかった！

▼【無料】BDCオンラインスクール公式LINEはコチラ https://lin.ee/pXqata2 ストレッチが身体を壊すって知ってましたか？ 本当のストレッチを今すぐ実践してみてください！ ーーー ⏲️目次 00:00 オープニング 00:40 挨拶 00:54 今回のテーマ 01:13 ゲストの紹介 01:40 現状チェック:ロールアップをやってみる 02:13 重要な3つの関節(背骨・骨盤・股関節)の説明 02:24 ①背骨(腰)を動かすワーク 04:07 お腹の反応点を使った腰の緩め方 05:08 ②骨盤を動かすワーク 06:11 骨盤ワーク(膝を伸ばした状態) 07:18 ③股関節を動かすワーク 08:11 統合ワーク:ロールアップに再チャレンジ 08:28 ロールアップ成功！ 09:10 まとめ:脳の「分離と統合」について 11:16 オンラインスクールの案内 11:55 エンディング ーーー ▼ クライアントに証明された本物のプロを探すなら REALPROOF: https://realproof.jp/search ▼本物のクライアントの声を集めませんか？？（登録無料） REALPROOF: https://realproof.jp ▼ 体に関わる仕事の方へ・無料体系学習 BDCオンラインスクール https://bit.ly/4b5DDkC ▼ 書籍『治療家・トレーナーのための神経科学』近日発売 ※トレーナー・治療家・整体師・ヨガインストラクター・ 看護師など、体に関わる仕事をしてる方すべてに向けた本です。 ▼ FNTについて 神経科学を体に応用するコミュニティ・資格認定団体 https://functional.neuro-training.jp/... ▼ 株式会社Legrandchariot(ルグランシャリオ） 『動けるカラダ』で誰もが挑戦できる社会を創造する会社 https://legrandchariot.co.jp/company/ ◇お仕事の依頼はコチラから。 hokutomiyazaki312@gmail.com ◇Instagram https://bit.ly/44iOCoS ◇X https://bit.ly/3UzZcod #メルマガ登録で無料プレゼント！ #神経学＃神経科学 #リハビリ #体幹トレーニング #カラダマニアちゃんねる #ストレッチ＃柔かくなる方法＃健康法