발레리나들이 허리가 가늘 수 밖에 없는 호흡법ㅣ개미허리만드는 흉곽호흡법

#흉통 줄이는 방법 #떡대 #통짜허리 00:00 : 이것을 해야 흉곽이 작아져요 00:56 : 호흡법 배우기1 (갈비뼈) 04:04 : 쉬운버전 06:42 : 알고가기 07:15 : 호흡법 배우기2(배꼽) 09:19 : 총집합 적용해보기