"Я начала учить Animal Flow после 50 — вот что дает телу"

Я начала сама обучаться Animal Flow онлайн после 50. Для меня это не просто набор красивых движений. Это способ проверить — насколько мое тело умеет быть управляемым, сильным, подвижным и внимательным. Можете ли вы перенести вес, сохранить опору, скоординировать руки, ноги и взгляд и перейти из одного положения в другое без лишнего напряжения? После 50 особенно важно не просто двигаться, а понимать, КАК вы управляете своим телом. Недостаточно повторять форму — важно развивать осознанность и чувствовать тело. Именно так мы занимаемся в моем онлайн-клубе — учимся лучше ощущать тело, управлять движением и понимать, как в этом участвует мозг. Если вам после 50 интересно развивать подвижность, координацию и осознанное движение — приглашаю в клуб. Новый цикл «Психосоматика: У-Син» стартует 9 ноября. Подробности по ссылке в профиле. Напишите в комментариях: пробовали ли вы Animal Flow? Что было самым сложным — координация, сила или баланс? Онлайн клуб Татьяны Сахарчук https://oltangp.com/onlayn-klub http://www.smts.by/ http://www.f.smts.by/ https://vk.com/somaticaonline   / somatikaonline     / salutempermotus   Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @tatsianasakharchuk