Olkapään pinnetila - Mikä se on ja mitä sille voi tehdä?

Olkapäässä voi olla useita erilaisia pinnetiloja ja niihin liittyy usein hyvin tunnistettava kipukaava. Järkevä liikkuvuus- ja voimaharjoittelua auttaa pinnetilan hoidossa. Katso valmis treeniohjelma ja klikkaa ilmainen harjoite itsellesi samalla: https://sirkusfysio.fi/liikkuvammat-o...