GLÚTEOS DE TERREMOTO - Día 15/75 del Cambio Físico

Día 5 de la tercera semana del cambio físico, o lo que es lo mismo, día 15 de leg day a pura pierna de mastodonte, tanto que ha causado dos temblores mañaneros en Pamplona. Cuádriceps de terremoto, glúteos de Godzilla. Ejercicios de hoy: 3x6 Peso muerto 3x6 Peso muerto rumano 3x8 Puente de glúteo a una pierna 3x8 Sentadilla búlgara 3x10 Sentadilla goblet Ejercicios adaptados para entrenar en casa. #deporte #ejercicio #fitness