Д-р Ким Уильямс разбирает новые рекомендации по здоровью сердца (и это отличная новость для сторо...

Полные заметки к эпизоду и дополнительные материалы можно найти по ссылке: https://www.plantstrongpodcast.com/bl... Новые рекомендации AHA и ACC по лечению дислипидемии уже здесь — и, возможно, это самые «растительные» рекомендации для сердца на сегодняшний день. Рип снова приглашает доктора Ким Уильямс, бывшего президента Американского колледжа кардиологии, чтобы обсудить, что означают эти обновленные рекомендации по холестерину для ЛПНП, АпоВ, Лп(а), показателей коронарного кальция, статинов, ингибиторов PCSK9 и сердечно-сосудистого риска. Доктор Уильямс объясняет, почему оптимизация образа жизни теперь является клинической основой, а не просто рекомендацией. Это означает цельнозерновую растительную диету, основанную на бобовых, злаках, орехах, семенах, фруктах, овощах и грибах, а также физические упражнения, сон, осознанность, социальные связи и отказ от табака, алкоголя и других вредных веществ. Они также обсуждают, почему «нормальный» уровень холестерина может быть недостаточно хорошим, почему каждый должен знать свой уровень Lp(a), когда оценка кальцификации может изменить план лечения и почему лучший подход — это сначала питание, а затем, при необходимости, лекарства. Если вас интересует профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, холестерин, целевые показатели ЛПНП или растительное питание, этот эпизод обязателен к прослушиванию. В этом эпизоде: Доктор Ким Уильямс объясняет рекомендации по лечению дислипидемии 2026 года Почему оптимизация образа жизни является основой профилактики Какие целевые показатели ЛПНП могут быть подходящими для разных уровней риска Почему важны ApoB и Lp(a) Когда следует рассматривать оценку кальцификации коронарных артерий Как растительное питание вписывается в клинические рекомендации Роль статинов и других лекарств Почему философия профилактики — «ниже, раньше, дольше»