Я не придерживалась плана — но всё не так, как вы думаете! #медленныйбегун #5км #parkrun

Это была сложная неделя, но я пытаюсь вернуться к своим беговым тренировкам и поставить перед собой новую цель: пробежать 5 км менее чем за 30 минут до конца года. Были лёгкие пробежки, тренировки на стадионе, очень приятный паркран с моей подругой Ли из Leigh Runs London, и неделя, которая пошла не совсем по плану. И тут каким-то образом я оказалась на 10-мильном забеге в Уэймуте, с двумя довольно большими подъёмами! Некоторые недели посвящены достижению целей. Другие – просто участию, выполнению задач шаг за шагом и благодарности тем, кто помогает на этом пути. Спасибо за просмотр и за то, что вы являетесь частью моего бегового пути. 00:00 Вступление 02:24 Бег в понедельник 04:06 Тренировка на стадионе во вторник 06:16 Прогулка в среду 07:09 Бег в четверг 09:00 Паркран в Уэймуте в субботу 13:46 10-мильный забег в Уэймуте