Вечерняя йога на все тело · для тех, кто много сидит за компьютером

Вечерняя йога с Шавасаной от стресса и усталости - всего 25 минут для хорошего самочувствия! Эта практика разогреет тело и одновременно расслабит нервную систему, после чего вы сможете опустить тревоги и мягко расслабиться в спокойных асанах и Шавасане. Выполняйте каждый вечер в течении 3-5 дней и сможете заметить первые изменения в теле и уме. В видео ковер для йоги из магазина MOON SPACE - http://moonspace-store.tilda.ws/ Instagram MOON SPACE -   / moonspace.store   Не забывайте дышать глубоко и слушать свое тело. Если понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, как у вас получилось! ЙОГА ОНЛАЙН в группе из любой точки мира - подробности и запись https://t.me/Fitannit_bot?start=c1783... БОЛЬШЕ ВИДЕО-УРОКОВ НА BOOSTY: https://boosty.to/fitannit Преподаватель Хатха-йоги: Анна Демкова Сотрудничество/PR: fitannit_pr@mail.ru