ЙОГА ДЛЯ ЗАНЯТЫХ | Практика на все тело из позы кошки

Короткая практика на все тело из позы кошки всего за 15 минут В видео используется следующий инвентарь: Артикул на WB коврик для йоги #WW204267 Эта короткая практика активирует мышцы спины, кора, рук, ног и ягодиц за считанные минуты, мягко раскрывает таз, грудной отдел и способствует приливу энергии. Данная последовательность дарит по-настоящему волшебное чувство тонуса и свободы в теле. Выполняйте практику регулярно (2-3 раза в неделю) в любое время для достижения лучшего результата. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, сердечно-сосудистые заболевания, травмы локтевых, тазобедренных и коленных суставов в обострении. БОЛЬШЕ ВИДЕО-УРОКОВ НА BOOSTY: https://boosty.to/fitannit БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, запись на групповые онлайн-занятия, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: https://t.me/fitannit / https://max.ru/join/FVRoALK66qdb6aTEQ... ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Instagram -   / fitannit   TikTok -   / fitannit   Boosty - https://boosty.to/fitannit RUTUBE - https://rutube.ru/channel/47009911/ VK видео - https://vkvideo.ru/@fitannit ЙОГА ОНЛАЙН из любой точки мира - подробности и запись https://t.me/fitannit / https://max.ru/join/FVRoALK66qdb6aTEQ... Преподаватель Хатха-йоги Анна Сотрудничество/PR: fitannit_pr@mail.ru