【食費月2.5万】2人暮らし同棲カップルの週末の作り置き/1週間の夜ご飯献立

こんにちは、こんばんは、はじめまして。 動画見つけていただきありがとうございます！ 今回の動画はいつもの作り置きと最後にそれを使った献立紹介ですっ ぜひ最後まで見ていただけると嬉しいです♡ いつも暖かいコメントなどありがとうございます！ 大変励みになってます！！ そして全部のコメントにお返しができなくてごめんなさい😭 私どうしても返信内容を考えすぎちゃって返信がゆっくりになってしまってます😭 でももちろん全部のコメントに頬の筋肉ゆるゆるになりながら目を通しています・・・！ いつも本当にありがとうございます！！！ これからもよろしくお願いします〜！！ また次回の動画でお会いできますようにっ🥹🤍 -------------------------------------------------------------- この週の買ったもの ・豚こま肉 ・ささみ ・鶏もも肉 ・鶏胸肉 ・ハム ・アルトバイエルン ・豆腐 ・卵 ・ひじき ・塩昆布 ・豆苗 ・レタス ・ニラ ・ピーマン ・コーン缶 （朝食用） ・バターロール ・ヨーグルト -------------------------------------------------------------- 動画に登場した作り置き↓ 【ひじきとちくわの煮物】 ・ひじき　　　15g ・ちくわ　　　2本 ★醤油　　　　大1.5 ★水　　　　　1.5カップ ★ほんだし　　小1 ★砂糖　　　　小2 【鶏とれんこんの甘酢炒め】 ・鳥もも肉　　1枚 ・れんこん　　100〜150g ・片栗粉 ★砂糖　　　　 ★醤油 ★酢 ★みりん　　　　調味料各大さじ1 【れんこんのきんぴら】 ・れんこん　　200g ・白ゴマ、唐辛子 ★醤油　　　大1.5 ★砂糖　　　大1 ★酒　　　　大1/2 【じゃがいもと塩昆布炒め】 （じゃがいもは作り置きすると固くなるのでその日のうちに食べるのがおすすめです🤔） ・じゃがいも　2個 ・塩昆布　　　適量 ・片栗粉 ★みりん　　　小2 ★バター　　　少々 ★こしょう 🐶Instagram   / pityannn   ☁️チャンネル登録はこちらから    / @pityannn   -------------------------------------------------------------- 🎵使用音源 ♪ Marshmallow (Prod. by Lukrembo) Link :    • lukrembo - marshmallow   • lukrembo - marshmallow (royalty free ... -------------------------------------------------------------- #同棲ご飯 　#節約レシピ　#1週間献立　#毎日ご飯　#作り置き ＃肉冷凍法