YOGA - Fluye con la Respiración 30 min

Práctica de Yoga de 30 minutos ... Vuelve al cuerpo a través del movimiento y la respiración. Calma, crea espacio, movilidad y una mente más presente. No necesitas hacerlo perfecto: solo respirar y dejar que el cuerpo te siga, se afloje. Prepara tu esterilla y comencemos. IMPORTANTE Practica respetando los límites de tu cuerpo. Este contenido tiene carácter general y no sustituye la valoración o indicación individual de un profesional sanitario. Si tienes una lesión, patología, estás embarazada o tienes dudas sobre si esta práctica es adecuada para ti, consulta previamente con un profesional cualificado. SOBRE MÍ Soy Rebeca Blanco. Durante más de 15 años he acompañado a personas a través del yoga, la meditación y pilates. Si quieres conocerme más de cerca y acompañarme también fuera de la esterilla: Instagram → https://www.instagram.com/soyrebecabl... — USO DEL CONTENIDO © 2026 Rebeca Blanco. Todos los derechos reservados. Este vídeo, sus imágenes, grabaciones, textos y contenido audiovisual son de autoría propia y están protegidos por la legislación aplicable sobre propiedad intelectual. No se autoriza su reproducción, descarga, copia, modificación, distribución, publicación, reutilización ni utilización total o parcial con fines comerciales o promocionales sin autorización previa y expresa de la autora.