15 MIN Yoga zonder handen op de mat | Ideaal bij gevoelige polsen
Yoga met Sofie
0:00 / 0:00
15 MIN Yoga zonder handen op de mat | Ideaal bij gevoelige polsen
92 просмотра · 9 дней назад
Yoga met Sofie
128 подписчиков
92 просмотра · 9 дней назад
No hands, no problem! 🙌🧘♀️
Last van gevoelige polsen? In deze 15 minuten yogaflow zetten we onze handen geen enkele keer op de mat!
Geen planken of downward dogs, maar wél een full body flow met kracht, balans en flexibiliteit.
💛 Meer yoga? Abonneer je op Yoga met Sofie!
#YogaMetSofie #NoHandsYoga #YogaZonderHanden #15MinYoga #YogaFlow
