No Onion No Garlic No Oil Vegetable Kuruma | Healthy Recipe |

Looking for a healthy and delicious kuruma without onion, garlic or oil? 🤍🌿 Try this White Vegetable Kuruma – a light, creamy and flavorful recipe made with fresh vegetables, coconut and aromatic spices. It's perfect for chapati, idiyappam, dosa, appam and even steamed rice. இந்த வெள்ளை வெஜிடபிள் குருமா 🤍 வெங்காயம், பூண்டு, எண்ணெய் இல்லாமல் செய்யப்படும் ஆரோக்கியமான recipe. தேங்காய், முந்திரி மற்றும் மசாலாவின் மென்மையான சுவை இந்த குருமாவை மிகவும் special ஆக்குகிறது 😍 சப்பாத்தி, தோசை, இடியாப்பம், ஆப்பம் மற்றும் சாதத்துடன் சேர்த்து சாப்பிட அருமையாக இருக்கும். குடும்பத்தில் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் healthy recipe! ❤️ ✅ No Onion 🧅❌ ✅ No Garlic 🧄❌ ✅ No Oil 🛢️❌ ✅ Healthy & Light Recipe 🌿 ✅ Creamy White Kuruma 🤍 ✅ Perfect Side Dish for Tiffin & Rice 🍽️ 👉 இந்த recipeயை வீட்டிலேயே try பண்ணி பாருங்கள்! 👉 LIKE 👍 SHARE 📤 & SUBSCRIBE 🔔 to Yogambal's Tamil for more healthy and traditional recipes. 📦 For Yogambal's Products Order: 📲 WhatsApp: 7358118199 / 8454878199 Ingredients | தேவையான பொருட்கள் 🔹 For White Vegetable Kuruma Potato – 2 🥔 Green Peas – 1 cup Carrot – 2 🥕 Beans – 15 Cauliflower – 1 cup Water – தேவையான அளவு Salt – 1 tsp 🔹 To Grind Fresh Coconut – தேவையான அளவு 🥥 Cashew Nuts – 10 Cardamom – 4 Cloves – 2 Green Chilli – 2 🌶️ Ginger – Small piece Coriander Leaves – தேவையான அளவு 🌿 Lemon Juice – 1/2 🍋 👉 இந்த ரெசிபி பிடித்திருந்தால் LIKE 👍 SHARE 📤 & SUBSCRIBE 🔔 செய்ய மறக்காதீர்கள்! 👉 உங்கள் கருத்துகளை comment-ல சொல்லுங்கள் ❤️ 🏷️ Hashtags #WhiteVegetableKuruma #noonionnogarlic #nooilrecipe #HealthyKuruma #vegetablekuruma #tamilcooking #YogambalsTamil #healthyrecipes #chapatisidedish #southindianrecipes #வெள்ளைவெஜிடபிள்குருமா #எண்ணெய்இல்லை #வெங்காயம்பூண்டுஇல்லை #தமிழ்சமையல் #யோகாம்பாள்ஸ்தமிழ் #ஆரோக்கியஉணவு