15 мин. Без оборудования. Упражнения на силу и растяжку в балетном стиле.

Присоединяйтесь ко мне на тренировке для начинающих, вдохновленной балетом, которая поможет развить силу, улучшить гибкость и научиться двигаться с большей точностью и элегантностью, и все это без какого-либо оборудования ✨ Эта быстрая 15-минутная тренировка сочетает в себе простые упражнения на укрепление мышц и заключительную растяжку, которые каждый может выполнить дома. 🩰 Приобретайте все необходимое для балета: https://www.balanceballet.org Instagram: @balance.ballet & @kamilabreuu