Arrivi in gara già sconfitto. Non è la forma

Ci sono gare in cui arrivi al via e senti già che non andrà bene. Non perché le gambe non ci siano. Ma perché la testa non è con te. Gennaro, 51 anni, arrivava alle gare con la paura dalla sera prima. Non sapeva se era migliorato. Non aveva la certezza di aver costruito qualcosa. E senza quella certezza, cedeva ancora prima di salire in bici. Dopo 6 mesi di lavoro insieme sta tornando quello di 4 anni fa. Non perché abbia trovato gambe nuove. Perché finalmente sa cosa ha costruito. In questo video ti spiego: → Perché la testa cede — e non è una questione di carattere → Come gambe e testa crescono insieme (e perché non puoi allenarle separatamente) → Il circolo vizioso che blocca quasi tutti — e come spezzarlo La fiducia non si cerca. Si costruisce. Seduta dopo seduta. Se vuoi migliorare con un percorso costruito su misura per te — dove ogni seduta ha un obiettivo preciso e vedi i risultati settimana dopo settimana, senza tabelle copia-incolla — guarda questo: https://www.cyclingelite.com/vsl?el=y... #ciclismo #ciclismoamatoriale #mentalitàsportiva #allenamentobici #cyclingitalia #cycling #psicologiasportiva #ftpcycling #ciclista #roadcycling