Готовлюсь к полумарафону || Один день из жизни профессионального бегуна

Посмотрите COROS для получения сверхточных данных. Я использую COROS Pace 3 и пульсометр на руке: https://noxl.ink/h-nIrw В этом видео я показываю полный день тренировок к полумарафону в Месе. Это включает в себя интенсивную тренировку на пороговой нагрузке, силовые тренировки, двойную кросс-тренировку на велотренажере Arc Trainer, прогулку с Джорджи, много вкусной еды и, конечно же, немного сарказма. Я так рада преодолеть эту новую дистанцию. Надеюсь, вам понравится следить за моими тренировками! #AllieOstrander #HalfMarathonTraining Наш новый ПОДКАСТ! https://open.spotify.com/show/7bHea98... МОЙ КОФЕ!! https://thetworoosters.square.site/?s... Попробуйте электролиты LMNT: https://www.drinkLMNT.com/allie, чтобы получить бесплатный пробный набор. Продукция Transparent Labs: используйте код ALLIE для скидки 10%! https://athlete.transparentlabs.com/a... Посмотрите наушники Shokz: https://sdqk.shokz.com/Allie/voXXrc35... Роллеры Chirp: скидка 10% по коду OSTRANDER https://get.aspr.app/SHH9R Моя экшн-камера: Insta360 X3 (скидка 11% по ссылке) https://www.insta360.com/sal/x3?insrc... Я использую COROS APEX 2 Pro и пульсометр на руке. Попробуйте COROS: https://glnk.io/4x8j9/allie-ostrander Мой инстаграм:   / allie_ostrander