Curso Respiración Profunda. Clase 3 - La respiración profunda sin retención. NEXOYOGA

CURSO: Cómo Descubrir y Potenciar tu respiración: “Principios fundamentales para la respiración profunda y el Pranayama” CLASE 3: La respiración profunda sin retención Un proceso equilibrador del sistema autónomo. Nuestro sistema nervioso y endocrino, al equilibrarse produce patrones específicos en la respiración, que veremos en esta clase. Además, veremos la diferencia entre el control de la musculatura respiratoria y el control de la musculatura sostén. Es decir, veremos por qué asana es fundamental para el control de pranayama. RECOMENDADO: Te invitamos a probar YOGABOT: El sistema de yoga que se adapta a tu cuerpo y avanza contigo https://yogabot.app/#/ DESCUBRE todos los cursos de #NEXOYOGA en nuestra academia online: https://academianexoyoga.com/courses SIGUENOS también en: Facebook:   / familia.nexoyoga   Twitter:   / nexoyoga   Instagram:   / nexoyoga   NAMASTE!