512. Фитнес-пятница - PWR! Силовые тренировки и кардио.

В этом видео из серии «Фитнес-пятница» Пандора Ларсен из Parkinson Wellness Recovery заставит ваше сердце биться быстрее благодаря этой забавной комбинации силовых и кардио-тренировок. ___ PWR! сотрудничает с Фондом Паркинсона для поддержки их мероприятий «Здоровье дома» в поддержку болезни Паркинсона, и в частности, «Фитнес-пятниц». В этом месяце видео с тренировками, специально разработанными для людей с болезнью Паркинсона, проводят специалисты Parkinson Wellness Recovery (PWR!) в следующие даты: 7 апреля 2023 г.: «Фитнес-пятница» PWR! Силовые и кардио-тренировки 14 апреля 2023 г.: «Фитнес-пятница» Низкоинтенсивная тренировка на ловкость 3 — Многонаправленная вертикальная мобильность 21 апреля 2023 г.: Прямая трансляция ____ Вы испытываете скованность или шаркающую походку при движении? Попробуйте другие силовые и ловкие тренировки на сайте exerciseforbrainchange.org. В PWR! На сайте www.exerciseforbrainchange.org вы можете выбрать из обширной видеотеки или специализированных программ тренировок, от разминки до основной части и заминки. Получайте удовольствие, укрепляя мышцы и улучшая координацию! -- Более подробную информацию о программе восстановления после болезни Паркинсона и видеоролики PWR!Moves можно найти по ссылке: https://www.pwr4life.org/pwrmoves-video/