Бег полезнее для здоровья, чем езда на велосипеде? Переход Джимми Уэлана в профессиональный бег и...

Джимми Уэлан участвовал в Джиро д'Италия, носил майку EF Education First на Мировом туре и победил Погачара в гонке среди юниоров до 23 лет. Затем он сломал таз, потерял контракт и написал своему боссу из больничной палаты в Европе, что с него хватит. Менее чем через год он пробежал полумарафон за 61 минуту на своем профессиональном дебюте в Валенсии, заняв 13-е место в списке лучших результатов австралийских спортсменов за всю историю. Сейчас он подписал контракт с компанией Salomon, базирующейся в Барселоне, тренируется под руководством Энди Хендерсона (также тренера Фила Сессеманна) и открыто стремится попасть в австралийскую олимпийскую сборную по марафону на Олимпийские игры 2028 года в Лос-Анджелесе. В этом эпизоде ​​Джесси Карвет беседует с Джимми о: • Почему он ушел из профессионального велоспорта после 8 лет карьеры • Как велоспорт выработал двигатель, идеально подходящий для марафона • Тренировки по два раза в неделю, более 200 км в неделю и как начинающий бегун научился управлять нагрузкой • Скандал на Берлинском полумарафоне и чему он научился, публично потерпев неудачу • Планы на дебют в марафоне и амбиции на Олимпийские игры 2028 года Независимо от того, являетесь ли вы профессиональным бегуном, поклонником велоспорта или просто любите истории о триумфальном возвращении, этот выпуск для вас. 0:00 Введение 0:21 История Джимми: от бегуна к велосипедисту и обратно 1:40 Где он тренируется сейчас и двойные ставки 2:33 Как все начиналось: бег в школе, велоспорт и возвращение 3:45 Прорыв на Валенсийском полумарафоне 4:42 Перелом таза в год контракта и возвращение еще сильнее 6:59 Триатлонный путь 8:25 Почему он стал тренироваться интенсивнее после завершения велоспорта 10:30 Пробег полумарафона за 61 минуту в первый год 12:09 Чему он еще учится: снижение нагрузки и правильное питание 13:47 Боль при езде на велосипеде против боли при беге 14:51 Взрыв на Берлинском полумарафоне 17:32 Что бы он хотел знать раньше 19:06 Работа с тренером Энди Хендерсоном 20:48 Большой километраж, стрессовые реакции и их важность отдых 23:46 Как 8 лет велоспорта закалили его марафонскую выносливость 25:14 Изменения состава тела: велосипедист против бегуна 28:21 Как он до сих пор использует велосипед, будучи бегуном 30:10 Стоит ли обычным бегунам заниматься кросс-тренингом на велосипеде? 33:27 Велосипед как средство восстановления 35:02 Жизнь в Андорре: одиночество и менталитет монаха 37:30 Почему он выбрал Барселону в качестве своей базы 38:30 Снова быть новичком после победы над Погачаром 40:21 Как он заглушает внешний шум 43:09 Планы на дебют в марафоне 45:06 Целевое время на марафоне 47:11 Календарь соревнований и путь к Олимпийским играм 48:37 Амбиции на Олимпийские игры 2028 в Лос-Анджелесе 51:14 Почему он подписал контракт с Salomon 52:40 Тестирование продукции и исследования и разработки обуви 53:56 Его ротация обуви 55:32 Советы для обычных бегунов 57:15 Как выглядит успех через 5 лет?