Expérience avec le cétogène et la génomique - ​⁠‪@MarionKaplan‬

📩 Abonne-toi à ma newsletter pour profiter des contenus exclusifs des invités : https://limitlessproject.substack.com/ Créatrice du ‪@MarionKaplan‬ , auteure de Paléobiotique, Marion Kaplan est surtout une aventurière de la nutrition. Elle ne cesse de rechercher, d’apprendre, et d’expérimenter, pour trouver les secrets de la pleine vitalité. Ces domaines du moment ? Le régime cétogène, la micronutrition et la génomique. Dans cet épisode, tu apprendras : 👎 Pourquoi les aliments ne sont plus capables de nous nourrir 🥑 Les avantages des régimes cétogènes et low carb 🧬 Comment la génomique va révolutionner la nutrition 🍳 Le problème des modes de cuisson habituels Toutes les références, notamment celles des compléments alimentaires recommandés, sont dispos sur l’article : https://limitless-project.com/marion-... Sommaire : 00:00 - Check-in et présentation de Marion Kaplan 08:40 - Pourquoi le vitaliseur de Marion ? 21:12 - L’exploration des régimes alimentaires 37:10 - L’alimentation consciente 50:01 - Ce qu’il faut savoir sur les lectines 01:00:16 - Sport intensif, vitamines et carences 01:08:23 - Le passage du régime Low Carb au régime cétogène 01:20:40 - Les compléments alimentaires de Marion 01:24:30 - L’alimentation acidifiante 01:25:55 - Les 3 hacks quotidiens de Marion Kaplan pour exploiter son potentiel humain 01:30:56 - C’est quoi réussir sa vie selon Marion Kaplan 01:37:58 - Place à ton défi 01:40:17 - Check-out 🫁 2 techniques de respiration que tu dois connaître 👉🏻 bit.ly/49SvajN