۴۰ دقیقه هاتا یوگا | تعادلی روی دست | titibasana flow
Tanya Zarghani
0:00 / 0:00
۴۰ دقیقه هاتا یوگا | تعادلی روی دست | titibasana flow
822 просмотра · 4 недели назад
Tanya Zarghani
3,17 тыс. подписчиков
822 просмотра · 4 недели назад
این کلاس ۴۰ دقیقهای هاتا یوگا مناسب سطح متوسط پیشرفته هستش و قراره بدن رو برای آسانای تعادلی روی دست titibasana یا firefly آماده کنیم. و در آخر تکنیک و نحوهی انجام آن را یاد میگیرید.
امیدوارم با این تمرین حسابی کیف کنی 🤍
💬 نظرت رو حتماً برام کامنت کن که خیلی کمککنندست.
میتونی از طریق وبسایت برای کلاس های آنلاین من ثبت نام کنی:.https://www.itanyayoga.ir
ارتباط با من:
Instagram : / tanyayogaa
Telegram: https://t.me/tanyazarghani
