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Comer SAL demais causa DIABETES? | Dr. Hiroki explica

Dr. Hiroki Shinkai

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Comer SAL demais causa DIABETES? | Dr. Hiroki explica

384 просмотра · 3 ч назад
Dr. Hiroki Shinkai
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QUER AGENDAR UMA CONSULTA? Presencial 👉 https://hotm.art/consultadrhiroki ou Ligue: (88) 998501000 ou (88) 998301000 Telemedicina 👉 https://hotm.art/telemed Sabe aquela história de que só o açúcar tem a ver com o diabetes? Pois é, eu também passei anos ouvindo isso! Mas e se o sal que a gente usa no dia a dia também influenciar a nossa saúde e longevidade? No vídeo Comer sal demais causa diabetes?, eu te conto sobre um estudo bem recente que me deixou super curioso e que muda o jeito de olhar para a prevenção do diabetes. Eu sentei lá fora de casa, no meio da barulheira de obra mesmo, pra bater esse papo com você porque achei esse assunto importante demais pra esperar. Quando a gente fala de saúde e longevidade, a conversa quase sempre cai no doce ou no pão. Só que esse estudo mediu a quantidade de sal de um jeito super preciso e mostrou que o excesso de sal pode sim ter uma ligação forte com o risco de diabetes, e o mais chocante: isso independe de a pessoa ter pressão alta ou não! Cuidar da saúde e longevidade vai muito além de cortar o açúcar da rotina. O problema é que o sal tá escondido nos ultraprocessados, nos temperos prontos e em um monte de coisa de pacote que a gente come sem perceber. Se a gente quer ter mais saúde e longevidade, vale a pena prestar atenção nos rótulos e aprender a usar mais temperos naturais. Ficou curioso pra entender como tudo isso funciona sem neurose? Assiste esse vídeo até o final, deixa seu like e vem comigo pensar a saúde com mais intenção e menos pressa! Vídeos Recomendados Dor não é coisa da idade 👉    • DOR NÃO É COISA DA IDADE | Dr. Hiroki explica   Coisas que perdem o sentido 👉    • 7 COISAS QUE PERDEM O SENTIDO DEPOIS DOS 4...   Como mudar seus hábitos 👉    • COMO MUDAR SEUS HÁBITOS (PARA SEMPRE) | Dr...   Cuidado para não ter sangue de idoso 👉    • CUIDADO PARA NÃO TER SANGUE DE IDOSO | Dr....   Porque o idoso não quer morar com o filho 👉    • POR QUE O IDOSO NÃO QUER MORAR COM OS FILH...   Como reduzir a barriga 👉    • COMO REDUZIR A BARRIGA DEPOIS DOS 40 | Dr....   Como voltar a dormir 👉    • COMO VOLTAR A DORMIR SE ACORDAR DE MADRUGA...   Comece sua Vida Modo 1X https://hotm.io/VidaModo1X Livro SUPLEMENTOS 40+ https://hiroacademy.med.br/e-book-sup... Mentoria Suplementos 40+ https://hotm.art/mentoriasp40 Acabe com a sua dificuldade de dormir: https://hiroacademy.med.br/fim-da-ins... Faça parte do Protocolo FRAQUEZA ZERO https://hirokishinkai.com.br/fraqueza... Livro O Código do Emagrecimento Definitivo https://emagrecimento.codigosam.com.br/ Mentoria Life https://bit.ly/Mentoria_Life Me segue no Instagram -   / hirokishinkai   Leia o E-book Gratuito: OS 3 PILARES PARA UMA VIDA MODO 1X - https://hirokishinkai.com.br/ebook3pi... Assine as Cartas do Hiro https://hirokishinkai.com.br/cartas-d... CONTATO COMERCIAL: contato@hirokishinkai.com.br Dr Hiroki Shinkai Médico formado pela UFPA, com especializações em Geriatria, Medicina de Família e um Mestrado em Saúde Pública. Sua pesquisa mais recente investiga o Fator 1X, que pode desacelerar o envelhecimento humano. Professor na UFC e na UNINTA, ministra palestras pelo Brasil sobre Saúde, Longevidade e Comportamento Humano. Capítulos 00:00 Introdução 00:42 O que piora o açúcar no sangue 01:32 Bastidores e a curiosidade sobre o estudo 03:12 Como o sódio foi medido na pesquisa 04:12 Quem participou do acompanhamento 06:05 Os resultados sobre o consumo de sódio 07:08 O papel da pressão arterial na relação 08:34 As limitações que você precisa saber 10:07 Atitudes práticas para a sua rotina 12:32 O uso do monitor contínuo de glicose 14:50 Conclusão AVISO LEGAL: Este canal é um espaço para você aprender sobre saúde e bem-estar, com informações baseadas em evidências e na experiência do Dr. Hiroki Shinkai (CRM 8571). Lembre-se: o conteúdo aqui apresentado é apenas para fins educativos e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Em caso de dúvidas, procure seu médico.