여름 요가 / 열기는 식혀주는 회복요가 / 열기를 낮추는 호흡 / 비하요가

※ 수련시작 | 00:40 ※ 더위에 지친 하루를 조금 더 편안하게 만들어 주는 요가 시간. 숨을 조금 느리게 쉬어보세요. 천천히 움직이며 열기를 빼고, 호흡을 통해 긴장을 풀어 보세요. 비하요가와 함께 건강한 일상을 지켜볼까요? ※ 멤버십 가입 안내 | https://url.kr/w9bar8 비하요가 멤버십에 가입하시면 회원 전용 영상을 언제든지 다시 볼 수 있습니다 #요가 #빈야사 #테라피 #비하요가 #힐링