Tantensport zum Wohlfühlen:)

Beweg dich, damit du dich gut fühlst. Für 60+ und einfach alle, die durch Bewegungsmangel verstärkt Probleme entwickeln, denen wir gemeinsam entgegen wirken: Muskeln reaktivieren und stärken Gleichgewichtssinn trainieren Beweglichkeit trainieren Dieses kleine Amateur-Video widme ich meiner Mama und meinen Tanten sowie allen Ladys und Gentleman im weniger bewegten Alter, die sich etwas Gutes tun wollen, ohne zu übertreiben.