トレーナーが推奨する全身を鍛える6種目のケトルベルトレーニング

トレーナーが勧めるケトルベルを使用した全身の筋肉を鍛える6種目の筋力トレーニングです。 基礎となる種目が多いのでどんな方にもやっていただきたいです。 【使用しているケトルベル】 https://amzn.to/3Joa4ij チャンネル登録&高評価&メンバーシップ登録よろしくお願いします！ 再生リストに、道具別に動画を分けております。 神戸でパーソナルトレーニングジムを探すなら。 ダイエット専門&トレーニング初心者専門パーソナルトレーニングジムPersonal GYM SALUS ↓↓↓↓ http://gymsalus.com/ シュウジのInstagram ↓↓↓↓   / shuji.salus   メンバーシップのご登録はこちら ↓↓↓↓    / @shujifitness