ถอดรหัส 14 ต้นตอเซลล์แก่เรียงตัว จุดตั้งต้นการชะลอวัย | Top to Toe EP.102

แม้ความแก่จะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่สามารถชะลอได้หากเข้าใจต้นตอที่แท้จริง นั่นคือความแก่ระดับเซลล์! เพราะเมื่ออายุมากขึ้น เซลล์จะเริ่มแก่และเริ่มหยุดเติบโต ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เซลล์แก่มาจากต้นตอ 14 ประการ Top to Toe ชวนถอดรหัสและไขความลับว่า อะไรทำให้เซลล์แก่ จากงานวิจัย 14 Hallmarks of Aging อัปเดตล่าสุด พร้อมเจาะลึกทั้ง 14 ตัว เพื่อให้เข้าใจกระบวนการแก่ของเซลล์ และทำให้เราสามารถลดตัวกระตุ้นภายนอกและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เซลล์แก่เร็ว จนนำไปสู่การชะลอวัยได้ในที่สุด Time Index 00:00 ร่างกายแก่เกิดจากเซลล์แก่ 04:55 ความเสียหายของดีเอ็นเอ 07:46 สวิตช์ควบคุมดีเอ็นเอผิดปกติ 11:19 ระบบนิรภัยของดีเอ็นเอเกิดความเสียหาย 13:31 ล่ามแปลภาษาให้ดีเอ็นเอทำงานผิดพลาด 15:50 เซ็นเซอร์ผิวเซลล์รับรู้สารอาหารผิดปกติ 17:22 เซลล์สูญเสียความสมดุลในการผลิตโปรตีน 19:29 แบตเตอรี่เปลี่ยนสารอาหารเป็นพลังงานได้น้อยลง 20:55 กระบวนการกำจัดขยะให้เซลล์ไม่มีประสิทธิภาพ 21:55 ความยืดหยุ่นของเซลล์เปลี่ยนแปลง 24:58 การสื่อสารระหว่างเซลล์ถูกขัดขวาง 27:11 สัญญาณเตือนการอักเสบไม่หยุดทำงาน 29:49 ทีมงานการซ่อมเซลล์ใหม่น้อยลง 31:22 เซลล์ซอมบี้โกงความตาย 33:17 จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ Website: https://www.thestandard.co/podcast Twitter:   / thestandardpod   Facebook:   / thestandardth   TikTok:   / thestandard.podcast   Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI SoundCloud:   / thestandardpodcast   #เซลล์แก่ #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast