పిల్లల ఎదుగుదల & జ్ఞాపకశక్తి పెంచే ఆహారపు అలవాట్లు | Best Nutrition & Diet Plan for Growing Kids

మీ పిల్లలు రోజూ స్కూల్ నుంచి రాగానే నూడిల్స్, పిజ్జా లాంటి జంక్ ఫుడ్ అడుగుతున్నారా? ఎదుగుతున్న వయసులో అనారోగ్యకరమైన ఆహారం పిల్లల శారీరక, మానసిక ఎదుగుదలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ వీడియోలో పిల్లలను జంక్ ఫుడ్ బారిన పడకుండా ఎలా కాపాడుకోవాలి, పిల్లల మెదడు చురుకుగా పనిచేయడానికి ఎలాంటి సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవ్వాలి, మరియు ఇంట్లోనే స్మార్ట్ కుకింగ్ పద్ధతుల ద్వారా పోషకాహారాన్ని ఎలా అందించవచ్చో డాక్టర్ మురళీ మనోహర్ చిరుమామిళ్ల గారి ద్వారా వివరంగా తెలుసుకోండి. 📌 ఈ వీడియోలోని ముఖ్య అంశాలు: పిల్లల్లో జంక్ ఫుడ్ వల్ల కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు (Childhood Obesity, Lethargy) మెదడు చురుకుదనానికి అవసరమైన సూపర్ ఫుడ్స్ (గుడ్డు, నట్స్, ప్లాంట్ మిల్క్) స్మార్ట్ & హెల్దీ కుకింగ్ టిప్స్ (నూడిల్స్, స్నాక్స్ హెల్దీ ప్రత్యామ్నాయాలు) పిల్లల ఎదుగుదలలో నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత ఆరోగ్యకరమైన సహజ పానీయాలు & జీవనశైలి మార్పులు By Dr. Murali Manohar Chirumamilla M.D. (Ayurveda) | Raksha Ayurvedalaya 📍 Hydernagar, Kukatpally, Hyderabad, Telangana, India Near Metro Pillar No. A663 🗺️ Clinic Location on Google Maps https://maps.app.goo.gl/sGcHe41WJwPnP... 📞 Appointments: +91 9246575510 / +91 9177445454 ✉️ muralimanohar2008@gmail.com ⏰ Timings Mon–Sat: 10:30 AM – 7:00 PM Sunday: 10:00 AM – 2:00 PM (Consultation by appointment only) ━━━━━━━━━━━━━━━ 📺 OUR YOUTUBE CHANNELS ► AROGYA VAANI ► AYURVEDA DARSHAN ► AYURVEDIC SOLUTIONS ► TELUGU HEALTH TV ► FOOD PHARMACY …and more health education channels. ━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 FOLLOW US ► Instagram ► Twitter/X ► Facebook Page 1 ► Facebook Page 2 ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚠️ DISCLAIMER This video is for educational and informational purposes only and should not be considered medical advice, diagnosis, or treatment. Please consult a qualified healthcare professional before starting any treatment or remedy. #drmuralimanohar #ayurveda #healthtips #teluguhealth #ayurvedicremedies #kidshealth #healthyfoodforkids #junkfood #healthtipsintelugu #nutritionforkids #brainfood #drsmuralimanohar #familyhealth