💯Υγιεινό & Πρωτεϊνικό Πρωινό σε 2 Λεπτά 😋Δροσερό, Χορταστικό & Πεντανόστιμο (Oat Pots) in 60 Seconds

Υγιεινό & Πρωτεϊνικό Πρωινό σε 2 Λεπτά - Δροσερό, Χορταστικό & Πεντανόστιμο (Oat Pots) in 60 Seconds! Ξεκίνα τη μέρα σου με αυτό το γρήγορο, δροσερό και πρωτεϊνικό πρωινό! Έτοιμο σε μόλις 2 λεπτά – ιδανικό για πολυάσχολες μέρες. Απολαυστικό, θρεπτικό και γεμάτο ενέργεια! Συνταγή εδώ: https://live-kitchen.gr/oat-pots-proi... Μην διστάσετε να μου γράψετε κάτω στα σχόλια τι θα θέλατε να δείτε στις επόμενες συνταγές. . 👍 ΒΑΘΜΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ! 👍 - αυτό είναι ευχάριστο για μένα και σημαντικό για την ανάπτυξη του καναλιού! ΓΡΑΨΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ, ή τουλάχιστον ένα χαμογελαστό πρόσωπο. Δεν είναι δύσκολο για εσάς, αλλά θα χαρώ πολύ!😍 www.olympos.gr 🙏 e-mail Για Συνεργασίες: partners@live-kitchen.gr Υλικά 🔪1 κούπα Protein Ρόφημα ΚΑΡΠΟΣ Αμύγδαλο με Κακάο ΟΛΥΜΠΟΣ (250 ml) 🔪1/2 κούπα νιφάδες βρώμης (50 γρ.) 🔪1/3 της κούπας Στραγγιστό Γιαούρτι 2% ΟΛΥΜΠΟΣ (60 γρ.) 🔪1 κ.γ. σπόροι chia 🔪1 κ.γ. μέλι 🔪1 κ.γ. φυστικοβούτυρο 🔪1/2 κούπα σμέουρα και μύρτιλα 🔪Λίγες φέτες μπανάνας 🔪Λίγα σπασμένα φουντούκια INGREDIENTS 🔪1 cup Protein Almond Cocoa drink (250 ml) 🔪1/2 cup oat flakes (50 g) 🔪1/3 cup Strained Yogurt 2% OLYMPOS (60 g) 🔪1 tsp chia seeds 🔪1 tsp honey 🔪1 tsp peanut butter 🔪1/2 cup raspberries and blueberries 🔪A few banana slices 🔪A few crushed hazelnuts GERMAN ZUTATEN 🔪1 Tasse Protein-Mandel-Kakao-Drink (250 ml) 🔪1/2 Tasse Haferflocken (50 g) 🔪1/3 Tasse abgetropfter Joghurt 2 % OLYMPOS (60 g) 🔪1 TL Chiasamen 🔪1 TL Honig 🔪1 TL Erdnussbutter 🔪1/2 Tasse Himbeeren und Blaubeeren 🔪Ein paar Bananenscheiben 🔪Ein paar gehackte Haselnüsse #Πρωινό #υγιεινόπρωινό #συνταγήγιαπρωινό #σε2λεπτά #πρωτεινικέςσυνταγές #συνταγήγιαπρωινό #δροσερόπρωινό #χαμηλαλιπαρά #συνταγήγιαδιατροφή #πρωινόδιατροφής #breakfastrecipe #breakfastproteinrecipe #proteinrecipes #fullproteinbreakfast #livekitchen