Объяснение 6 основных процессов ACT | Что они означают и как их использовать

Если вы используете терапию принятия и ответственности в своей работе, частной практике или для себя, вы стремитесь стать более психологически гибкими. 6 основных процессов ACT играют ключевую роль в достижении психологической гибкости, позволяющей вам осознанно относиться к настоящему моменту и способствовать позитивным изменениям в поведении. Получите бесплатную электронную книгу по самопомощи в терапии принятия и ответственности: http://eepurl.com/c9X9jn Ознакомьтесь с моими онлайн-курсами — они недорогие и очень полезны для каждой продажи: http://thezensocialworker.thinkific.com/ Всё о TZSW: http://fb.me/thezensocialworker   / zensocialworker     / zensocialworker     / zensocialworker   http://www.thezensocialworker.ca *Отказ от ответственности 1. Конфликт интересов: я автор, я буду ссылаться на свои книги и платные ресурсы, а также использовать партнёрские ссылки. Я обещаю сообщать вам в видео, если мне платят за рекламу (если это вообще будет). 2. Самопомощь: Этот канал предоставляет точную и авторитетную информацию, он не заменяет психотерапию и не считается услугой социальной работы. Если вам нужна помощь, обратитесь за профессиональной помощью к лицензированному медицинскому работнику. 3. Сообщество: Хотя эта работа написана мной лично, меня вдохновляет и поддерживает группа врачей и исследователей, работающих под эгидой Ассоциации контекстуальной поведенческой науки.