Основы кроссфита. Как составить WOD.

В этом видео Мамед Исаев расскажет, как он строит свои тренировки по кроссфиту. Вы узнаете, как построить тренировку дня(WOD), какие упражнения добавить и каких ошибок стоит остерегаться. Так же Мамед затронет тему пользы кроссфита во многих жизненных ситуациях, и докажет, что кроссфит это не просто "круговая тренировка". Приятного просмотра! Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708 Подписывайтесь на канал Pride Team, впереди у нас много интересного!    / @mamed_isaev   Здесь отличный магазин бойцовской одежды: http://vk.com/mixkrasnodar Вступайте в группу 2 штанги https://vk.com/2barbells #crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация