なぜプロの頭は動かない？顔がブレないための体幹回転ドリル

【打率を劇的に変える「ブレない目線」のトレーニング】 「顔を残せ！」 「突っ込むな！」 指導現場でよく聞くこの言葉。意識しているのに、なぜか試合になると目線がブレて打ち損じてしまう…。 それは、あなたの技術不足ではなく、「身体の機能」が追いついていないからかもしれません。 この動画は、いい打者の共通点である「動かない頭」を手に入れるためのトレーニングです。 多くの選手が陥る「体と一緒に顔が回る」という本能的なミスを、S&C（ストレングス＆コンディショニング）の視点から解説。 「手ブレ補正」のような安定した目線を作るための「分離運動」と、パワーを爆発させる「ヒップヒンジ」を同時にマスターする特製ドリルを公開します。 本気でミート力を上げたい、ヒットの確率を極めたい選手・指導者の方は必見です。 【目次（タイムスタンプ）】 00:00 オープニング｜いい打者は「顔」が動かない 01:09 なぜ顔がついていくのか？「分離運動」の重要性 01:35 ステップ①：トルソローテーシィオン 02:52 ステップ②：ブルガリアンスプリットスタンス　トルソローテーション 03:47 ステップ③：ウォールRDL　トルソローテーション 05:24 エンディング ▼関連動画 【中学生から実践可】ダンベル一つで全身を鍛えるアスリート向けウエイトトレーニング7選    • 【中学生から実践可】ダンベル一つで全身を鍛えるアスリート向けウエイトトレーニング7選   「【ヒップヒンジの作り方】これを見れば完璧！股関節の使い方が変わる基本のキ」    • 【すべてのプレーが変わる】野球の“基本姿勢”パワーポジションを10秒でマスタ―する方法   【プロフィール】 ストレングスコーチ　ヒロ 学生時代の野球経験を通じて、科学的なトレーニングの重要性を痛感。 本物の知識と技術を追求するため、国内外で学びを重ねる。 ・留学：🇦🇺豪州の専門学校でトレーナー国際資格、🧘バリ島でヨガ資格を取得。 ・帰国後の活動：💪マッスルトリートメント資格を取得後、広島県にてジムを開業。ジュニアからプロまで幅広い選手の指導にあたる。 ▼保有資格 🇦🇺 国際トレーニング指導資格（Certificate Ⅲ and Ⅳ in Fitness & Diploma of Sport Development） 🇺🇸 CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 🪪 ピリオダイゼーション ストレングス&コンディショニングエキスパート（Certification of Tudor Bompa Periodization Strength and Conditioning） 🪪 BPA-CPS（Certified Performance Specialist） 🧘 全米ヨガアライアンスRYT200 💪 マッスルトリートメント ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ストレングスコーチ　ヒロの色々】 ジムHP：https://www.hscg-onomichi.com/ Instagram：/ / hiroki.0614 Facebook：/ / hiroki.michishita.397 Twitter：/https://x.com/Hiroki_SCI Note：https://note.com/strength_hiro/ Blog：https://hirokisportsinstitute.com/ #バッティング #体幹トレーニング #ウエイトトレーニング #飛距離アップ #筋トレ