Я специализировался на подтягиваниях нейтральным хватом в течение 6 месяцев (потрясающие результа...
The Stone Circle
0:00 / 0:00
Я специализировался на подтягиваниях нейтральным хватом в течение 6 месяцев (потрясающие результа...
117 568 просмотров · 2 года назад
The Stone Circle
70,7 тыс. подписчиков
117 568 просмотров · 2 года назад
Книга «Берсерк с мешками с песком»
https://amzn.to/4gDygh4
• Sandbag Berserker: The Complete Program
Мои любимые мешки с песком (используйте код STONE)
https://freedomstrength.us/?ref=stone
Упряжь для головы, которую я использую сам (используйте код STONE)
https://www.theneckflex.com/
0:00 Подтягивания нейтральным хватом
1:18 Мышцы
3:49 Объятия медведя
5:39 Ложный хват
