5 простых рецептов завтраков в мисках | Фруктовые, с асаи и сладко-соленые блюда в мисках | SC

Откройте для себя четыре красочных рецепта смузи для вкусного завтрака, перекуса или полезного лакомства. Подпишитесь на Detox TV https://bit.ly/Detox_TV 00:00 Смузи со свежими фруктами 03:02 Смузи с асаи 06:05 Красочный фруктовый смузи 9:59 Антиоксидантный смузи 13:59 Сладкий и пикантный смузи 17:55 Конец 🥝 Смузи «Допа» Ингредиенты: • 1 миска густого йогурта или йогуртового сыра • 1 банан • 1 киви • 6 миндальных орехов • 1 гроздь красной смородины • Гранола • Сырое какао Выложите йогурт в миску. Сверху положите нарезанный банан, киви, миндаль, красную смородину и гранолу. Посыпьте сверху сырым какао. 🫐 МИСКА С АСАЙИ Ингредиенты: • 2 замороженных банана • 200 мл молока • 2 ч. л. порошка асаи • 2 киви • 15 ягод (например, красная смородина, клубника, малина или черника) • Семена чиа • Съедобные цветы Смешайте замороженные бананы, молоко и порошок асаи до однородной массы. Перелейте в миску и украсьте ломтиками киви, ягодами, семенами чиа и съедобными цветами. 🍓 ФРУКТОВАЯ МИСКА Ингредиенты: • 1 миска густого йогурта или йогуртового сыра • 1 банан • 15 ягод черники • 10 ягод малины • 1 киви • 1 клубника • Семена граната • Семена гречки • Семена чиа Выложите йогурт в миску. Выложите сверху нарезанные бананы, киви, клубнику, чернику и малину. Украсьте гранатом, гречкой и семенами чиа. 🍫 АНТИОКСИДАНТНЫЙ СМУЗИ-БОУЛ Ингредиенты: • 2 банана • 150 мл молока • 1 авокадо • ½ ломтика арбуза • ½ маракуйи • ½ миски какао-порошка • Шоколадная крошка • Смешанные ягоды • Кокосовая стружка • Мята и съедобный цветок Смешайте бананы, молоко, авокадо, арбуз, маракуйю и какао-порошок до кремообразного состояния. Перелейте в миску и украсьте шоколадной крошкой, ягодами, кокосовой стружкой, мятой и съедобным цветком. 🥑 СЛАДКО-СОЛЕНЫЙ БОЛЛ Ингредиенты: • ¼ кочана салата • 1 арбуз • ½ дыни • ½ авокадо • 1 морковь • 1 апельсин • 3 малины • Оливковое масло • Семена кунжута • Прованские травы От свежих фруктов и сливочного асаи до оригинального сладко-соленого сочетания — эта подборка объединяет простые и вдохновляющие идеи для боулов. Идеально подходит для того, чтобы добавить больше цвета, вкуса и разнообразия в вашу повседневную жизнь. Продолжите свой путь к детоксикации, посмотрев: Простая ежедневная йога-рутина для снятия стресса и тренировки дома    • Easy Daily Yoga Routine for Stress Relief ...   Название: Minute Bowl – подборка сладких блюд © Все права защищены – SC #ЗавтракВМиске #ЗдоровыеРецепты #МискАсаи #ФруктовыйМиск #ЗдоровыйЗавтрак #ПростыеРецепты #СладкийМиск #ДетоксТВ