Как бить по груше на растяжках

Научитесь правильно работать на груше на растяжках, чтобы улучшить свой тайминг, ритм, точность и скорость рук. Это отличная тренировка для развития боксёрских навыков более высокого уровня. 00:00 — Вступление 00:05 — Груша на растяжках №1 — Развитие тайминга, ритма и точности 01:20 — Груша на растяжках №2 — Базовая комбинация для груши на растяжках для начинающих 02:13 — Краткое содержание https://expertboxing.com — лучший сайт по обучению боксу https://members.expertboxing.com — продвинутые курсы бокса и видео для участников программы