HCP #107 — Физиологические различия между двойной пороговой тренировкой и одной длительной порого...

В этом эпизоде ​​Энтони и Лорен разговаривают, пока Лорен готовится к поездке в Портленд, чтобы посетить штаб-квартиру Nike! Они обсуждают свои тренировки на прошлой неделе, записываются на участие Энтони и Чарли в забеге в Солт-Лейк-Сити, а также подводят итоги гонок Hyrox, прошедших в эти выходные, кто улучшил свои результаты и кто участвовал в гонке! Они обсуждают ультрамарафон Last Soul Backyard Ultra и то, насколько привлекательным был бы такой формат для любого из них! Лорен приходится немного раньше закончить, и Энтони переходит к обзору очень важной статьи о физиологических различиях между двойной пороговой тренировкой и одной длительной пороговой тренировкой (ссылка на статью ниже)!! ССЫЛКИ НИЖЕ!! Ссылка на TheFeed для скидки 40% для новых клиентов (скидка продлена)!! https://thefeed.com/the Ссылка на TheFeed для получения 80 долларов в виде кредита Feed или 5% возврата в виде кредита Feed: https://thefeed.com/teams/the-hybrid-... Присоединяйтесь к коучинговой платформе The Hybrid Engine: https://app.fitr.training/t/TheHybrid... Ссылка на партнерскую программу THE Affiliate: https://app.fitr.training/p/402212 Код на скидку 20% навсегда для первых 30 участников партнерской программы THE Affiliate: "THEAffiliateFounder" ИССЛЕДОВАНИЯ: "Сравнение острых физиологических реакций между одной длинной и двумя короткими сессиями тренировок умеренной интенсивности у спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость" Kjøsen Talsnes et al. (2024), Frontiers in Physiology, 15:1428536. Открытый доступ: https://www.frontiersin.org/journals/...