Бразильское Джиу-Джитсу: дриллы для улучшения техники

Успех многих спортсменов - в тысячи часов отработки базовых движений, доводя их до автоматизма. Для практикующих бразильское джиу-джитсу такой базовой работой являются #дриллы Дриллы, это по-сути, любое упражнение, состоящие из периодически повторяющейся техники. Во время дриллов упор делается не на скорость или силу, а только на правильную технику и точное выполнение всех деталей и тонкостей приема. Дриллы могут состоять как из простых так и из сложных техник. Но они являются одним из немногих проверенных и рабочих способов серьезно улучшить вашу технику #bjj в относительно короткое время. В этом видео предлагаем дриллы, которые во время тренировки помогут улучшить некоторые аспекты вашего Джиу-Джитсу: технику, тайминг, скорость, функционалку. Они подойдут как для новичков, так и для опытных спортсменов. Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org Присоединяйтесь в Facebook:   / yourbm   У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter:   / yourbodymind   И вот запустили Instagram:   / yourbodymind