Pomalé a tiché BARRE pro krásné bříško a nohy - 10 minut

Jemné a potiché cvičení pro krásné bříško, pevný core a silné nohy! Zacvič si se mnou v klidu bez zbytečného mluvení a přesto velmi efektivně. Prostě někdy je nálada být potichu, že? 💗 Děkuji, že cvičíte se mnou. Pokud chcete víc podobných lekcí, najdete další barre videa i exkluzivní obsah přímo v členské sekci tohoto kanálu:    / @barredays   ✨ Sledujte Barre Days i jinde: Instagram —   / barre.days   Facebook —   / barre.days   TikTok —   / barre.days   — Cvičte vždy s respektem k vlastnímu tělu a přizpůsobte pohyb své aktuální kondici. Pokud cítíte bolest nebo nepříjemné pocity, cvičení přerušte. Informace ve videích mají inspirační charakter a nenahrazují doporučení lékaře. #barre #barrecviceni #cviceniprozeny #pilatescesky