Пилатес для бега и других видов активности

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ 14-ДНЕВНОМУ ЛЕТНЕМУ ЧЕЛЛЕНДЖУ ПО ПИЛАТЕСУ: https://www.lottiemurphy.com/ Это комплекс упражнений, насыщенный расслабляющими упражнениями и растяжками, который подойдет как для регулярных, так и для начинающих бегунов, а также для поддержки многих других видов спорта. От тенниса до плавания и пеших прогулок. Возможно, вам понадобится пробковый или теннисный мяч и эластичная лента. Это отлично подходит для профилактики травм в целом. Не забывайте, что вы можете найти множество других моих комплексов по пилатесу в виртуальной студии LMP. Всего за 15 фунтов стерлингов в месяц вы получите доступ к сотням полных комплексов, челленджей и серий упражнений по пилатесу. 7-дневная бесплатная пробная версия + используйте код YOUTUBE, чтобы получить скидку 50% на первый месяц! Начните здесь: https://lottiemurphypilates.com Скачайте приложение LMP APPLE APP STORE: https://apps.apple.com/ma/app/lottie-... GOOGLE PLAY STORE: https://play.google.com/store/search?... КУПИТЕ МОЮ СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ Йога-штаны Adanola - https://rstyle.me/+3pvRSzFTVMh78lsJRJ... Приобретите мой коврик для пилатеса LMP x Yogi Bare толщиной 8 мм здесь: https://www.yogi-bare.co.uk/LOTTIE39640 Предупреждение Для участия в занятиях пилатесом необходимо иметь хорошее физическое здоровье. Если по состоянию здоровья или медицинским показаниям вам противопоказаны физические упражнения и занятия спортом, вы не сможете присоединиться к занятиям на этой платформе, а также к нашим онлайн-занятиям или занятиям по запросу. Участие в любых упражнениях или программах тренировок сопряжено с риском получения травм. Принимая участие в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя всю ответственность за возможные травмы. Принимая участие, вы принимаете и соглашаетесь с Условиями предоставления услуг Lottie Murphy Pilates, изложенными здесь: https://lottiemurphypilates.com/pages...