Opanuj Tureckie Wstawanie | Szkoła Kettlebell

💣 PROMO 1+1 Gotowy na Kettlebell Level 1 i 2 👉🏼 https://gotowynatrening.pl/produkt/go... 📚 Darmowy Plan Treningowy FBW dla Początkujących 👉🏼https://gotowynatrening.pl/ebook/ ➡️ W Tym Materiale ⬅️ Siemanko! 👋🏻 Zapraszamy na czwarty odcinek serii Szkoła Kettlebell, gdzie w prosty i przystępny sposób przybliżamy technikę każdego ćwiczenia z odważnikami kettlebell. Dziś skupiamy się na jednym z najbardziej wszechstronnych ćwiczeń, które łączy elementy treningu siłowego i gimnastycznego - mowa tu o TGU, czyli tureckim wstawaniu. Sprawdź nasz przewodnik i popraw swoją kondycję oraz siłę! Zapraszamy do oglądania! Ekipa GNT 🤟 **************************************************** Zobacz też inne filmy: 👉🏻   • NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!   👉🏻   • KREATYNA - 10 powodów, dla których powinie...   👉🏻   • GOTOWY plan PUSH, PULL, LEGS 💪  NAJLEPSZY ...   **************************************************** 🎥 Timeline: 0:00 - Wstęp 0:40 - Demonstracja techniki 1:45 - Na co jest to ćwiczenie? 2:13 - Najczęstsze błędy 2:52 - Autopromocja 3:09 - Podsumowanie