Kettlebell Swing krok po kroku | Szkoła Kettlebell

💣 PROMO 1+1 Gotowy na Kettlebell Level 1 i 2 👉🏼 https://gotowynatrening.pl/produkt/go... 📚 Darmowy Plan Treningowy FBW dla Początkujących 👉🏼https://gotowynatrening.pl/ebook/ ➡️ W Tym Materiale ⬅️ Siemanko! 👋🏻 Przed Tobą pierwszy odcinek serii: SZKOŁA KETTLEBELL, gdzie w prosty i przystępny sposób postaramy Cię nauczyć 8 podstawowych ćwiczeń z odważnikami kettlebell. W dzisiejszym odcinku poznasz: ✅technikę kettlebell swing ✅najczęstsze błędy ✅korzyści z tego ćwiczenia. Sprawdź nasz przewodnik i popraw swoją kondycję oraz siłę! Zapraszamy do oglądania! Ekipa GNT 🤟 **************************************************** Zobacz też inne filmy: 👉🏻   • NAJLEPSZY plan FBW dla początkujących!   👉🏻   • KREATYNA - 10 powodów, dla których powinie...   👉🏻   • GOTOWY plan PUSH, PULL, LEGS 💪  NAJLEPSZY ...   **************************************************** 🎥 Timeline: 0:00 - Wstęp 0:41 - Demonstracja techniki 2:09 - Na co jest to ćwiczenie? 2:53 - Najczęstsze błędy 3:49 - Autopromocja 4:07 - Podsumowanie